Инфракрасная сауна обладает целительным и косметическим эффектом. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую, костно-мышечную систему, органы дыхания, кожный покров. Сегодня многие могут купить инфракрасную сауну в Лоде для личного пользования, заказывают кабины, оснащенные ИК-излучателями, Спа-центры и спортклубы. Какова польза ИК-сауны и, как правильно выбрать оборудование, рассмотрим детальнее.
Действие ИК-сауны
Прогрев воздуха в кабине осуществляется под воздействием инфракрасных тепловых лучей. Для человека такое тепло является комфортным, поскольку длина тепловых волн примерно соответствует выделяемой нами энергии. При этом тело прогревается на глубину до 4 см, в сравнении с финской сауной, при которой прогрев осуществляется только на 5 мм, эта процедура является более эффективной.
Эффект от инфракрасной сауны
Интенсивность воздействие ИК-лучей на человека будет зависеть от типа излучателя, его технических характеристик (диапазона волн, коэффициента эмиссии) и продолжительности сеанса.
Польза инфракрасной сауны:
- укрепление стенок сосудов, улучшение кровотока, улучшение мозговой активности;
- благотворное влияние на нервную систему, снятие нервного напряжения;
- укрепление иммунной системы;
- ускорение регенерационных процессов, быстрое заживление ран;
- расслабление и быстрое восстановление мышц, связанных с активными физическими нагрузками;
- благотворное влияние на костную систему, процедура особенно полезна при артрозах;
- уменьшение болевого синдрома;
- борьба с целлюлитом, улучшается эластичность и гладкость кожи;
- процедура полезна при ОРЗ и простудах.
При некоторых болезнях ИК-сауна категорически противопоказана. Стоит отказаться от процедуры при заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, нельзя париться в период беременности, при наличии опухолей.
Как выбрать ИК-сауну
Выбирают инфракрасную сауну, руководствуясь размерами кабины, типом ИК-излучателя, материала облицовки кабины и наличием дополнительных опций.
Размер
В продаже можно найти как компактные модели, так и стационарные кабины, рассчитанные на нескольких посетителей одновременно. 1-2 местные целесообразно устанавливать в своем доме или квартире. Сауны, рассчитанные на 4-х и более посетителей, покупают СПА-салоны, спортивные заведения, гостиничные комплексы.
Тип излучателя
Тип и мощность излучателя влияют на скорость и качество прогрева. Для ИК-саун используют излучатели:
- карбоновые, отличаются самым длительным сроком службы;
- керамические, быстро нагревают воздух, срок действия около 4 лет;
- трубчатые с алюминиевым профилем, могут проработать около 7 лет.
Управление ИК-излучателями производится двумя способами: регулировкой мощности или температуры.
Материал кабины
Большое значение имеет материал, из которого собирается кабина. Купить инфракрасную сауну в Лоде можно из канадского кедра, самого дорогостоящего материала, липы, которая подойдет для людей с аллергическими проявлениями. Красивой фактурой отличается ольха, не так дорого обойдется кабина из обессмоленной сосны.
אביזרים לסאונה
